Tag Archives: жиры

На товарах мы встречаем яркие надписи «без сахара», «обезжиренное», «без трансжиров», «без глютена», «эко» и «натуральные ингредиенты». Мы покупаем их, веря, что эти продукты намного полезнее. Но так ли это на самом деле? Правильное питание — это сложная тема, в которой нужно разбираться. В нашем новом видео мы рассказываем, как не попасться на уловки производителей… Read More »

Питание эктоморфа Эктоморф — это тип телосложения, который придумал американский психолог Шелдон. Эктоморфы имеют высокий рост, узкую кость и мало жира. Оним словом, эктоморфы — это стройные и звонкие люди. Если у вас не видно кубиков на животе, но худые руки, то вы не эктоморф, а фэтскинимэн: человек, которые не родился худым, а стал таким,… Read More »