Питание эктоморфа: калории, белки, дневник питания
Питание эктоморфа Эктоморф — это тип телосложения, который придумал американский психолог Шелдон. Эктоморфы имеют высокий рост, узкую кость и мало жира. Оним словом, эктоморфы — это стройные и звонкие люди. Если у вас не видно кубиков на животе, но худые руки, то вы не эктоморф, а фэтскинимэн: человек, которые не родился худым, а стал таким,… Read More »