КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ ПЛЕЧИ?



Сегодня подробно разберем тренировку плеч с «Русским Танком» Сергеем Зебальдом. Обсудим нюансы техники, адаптации тренинга под себя и методики интенсификации FST-7. Понравилось видео? — ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ!

source