➤ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ И СТАВЬ ПАЛЕЦ ВВЕРХ если видео было четким и интересным!!! ➤ОСТАВЛЯЙ СВОЙ ОТЗЫВ В КОММЕНТАРИЯХ, А ТАКЖЕ ПРЕДЛАГАЙ ЗАРУБЕЖНЫХ БЛОГЕРОВ ДЛЯ ПЕРЕВОДА!!! ➤ КЛИКАЙ В КОЛОКОЛ ОПОВЕЩЕНИЯ И ВПИТЫВАЙ НОВЫЕ ЗНАНИЯ ПЕРВЫМ!!! ➤Поблагодарить канал за работу и помочь развитию канала https://www.donationalerts.ru/r/alexddd ➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ… Read More »
Сегодня мы приготовим для вас самую вкусную шаверму, смотрите и повторяйте за нами! ?Я в Инстаграме: https://www.instagram.com/vtestosterone/ valeron, valerii zhivukhin, source
Сегодня мы обсудим с вами низкоуглеводную диету: что это такое, для чего она нужна и как ее правильно использовать??Я в Инстаграме: https://www.instagram.com/vtestosterone/ source
Сегодня подробно разберем тренировку плеч с «Русским Танком» Сергеем Зебальдом. Обсудим нюансы техники, адаптации тренинга под себя и методики интенсификации FST-7. Понравилось видео? — ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ! source
Я уже снимал вам одно видео по теме: Лечения Геморроя, около двух лет назад, многие просили более подробного видео с полным Руководством — ЛОВИТЕ, Детально! Понравилось видео? ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК! ?Я в Инстаграме: https://www.instagram.com/vtestosterone/ source
Второй отчет о начале Подготовке, здесь я еще чистый: Взял вас с собой на МРТ, Рентген, Физиотерапию и за покупками. Понравилось видео? ПОДПИШИСЬ! Сделано при Поддержке: ?Я в Инстаграме: https://www.instagram.com/vtestosterone/ source
Сегодня мы составим полноценные обеды, ужины и перекусы для 80 кг бодибилдера на неделю, чтобы в них было все самое необходимое! Завтраки качка на неделю в этом видео: Понравилось видео? ПОДПИШИСЬ! source
Сегодня мы рассмотрим самые необходимые лекарства для качка: препараты для восстановления и регенерации печени, препараты для улучшения иммунитета и абсорбенты для быстрого восстановления после отравлений! ?Я в Инстаграме: https://www.instagram.com/vtestosterone/ source
ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ — https://www.youtube.com/watch?v=4nMyompsqmQ ПРЕСС (КОСЫЕ) — https://www.youtube.com/watch?v=tmrSg38dJ7E ПЛЕЧИ — https://www.youtube.com/watch?v=zUQulhVh_xc СПИНА — https://www.youtube.com/watch?v=Ns2ASJjIZ-8 БИЦЕПС и ТРИЦЕПС — https://www.youtube.com/watch?v=hsPSp3TuPVI ЯГОДИЦЫ — https://www.youtube.com/watch?v=h6oxpPpO0bQ ПРЕСС — https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=bu3ErIt6Ftc НОГИ — https://www.youtube.com/watch?v=VHWwTsQbM3s ИКРЫ — https://www.youtube.com/watch?v=jxf39Fa-rE4 Подписывайся на новые видео: http://tinyurl.com/vlad-lytvynenko-fit Telegram: https://t.me/vlfit ВК — https://vk.com/vlad_lytvynenko_fit Insagram — https://www.instagram.com/vlad.lytvynenko.fit/ source