Ты когда-нибудь слышал о теории самодетерминации? Это одна из самых надежных научных моделей внутренней человеческой мотивации и благополучия.
В этом ролике я затрону только одну из подтеорий, теорию базовых психологических потребностей. Если заинтересуешься теорией самодетерминации, то сможешь найти более полную информацию о ней в интернете.
Итак, потребность в автономии. Первым шагом в оптимизации нашей внутренней мотивации (и внутренней мотивации тех, на кого мы имеем воздействие) является создание чувства автономии. Чувства контроля над своей жизнью и тем, что мы делаем ежедневно. Согласись, существует большая разница между «податливостью», когда ты делаешь то, что тебе говорят и той вовлеченностью, которую ты испытываешь, когда делаешь то, что тебе интересно. А как ты подходишь к решению задачи?
Потребность во взаимосвязи. Мы устроены так, чтобы чувствовать связь с другими людьми. Нам следует укреплять чувство связи с друзьями, семьей и коллегами. И… нам необходимо чувствовать значимость цели, связь с чем-то большим, чем мы сами. Ты чувствуешь эту связь?
Потребность в компетентности. Нам также необходимо чувствовать свою компетентность, чтобы решать задачи и приближаться к понимаю себя. Ты чувствуешь свою компетентность и тот вызов, что бросает тебе работа?
Автономия, Взаимосвязь, Компетентность.
Большая тройка теории самодетерминации.
Переходи к разделу, который тебе наиболее интересен!
⏩ 0. Вступление 0:00
⏩ 1. Теория самодетерминации 0:24
⏩ 2. Потребность в автономии 0:48
⏩ 3. Потребность во взаимосвязи 1:20
⏩ 4. Потребность в компетентности 1:38
⏩ 5. Финал 1:57
Социальные сети:
? Я в ВК: https://vk.com/jase.mclorez
? Self-Made Man (группа): https://vk.com/selfmadelife
Музыка:
? Vincent Tone — A Great Achievement
? Ссылка на это видео: https://www.youtube.com/watch?v=_RM_7tzfHDY
? Ссылка на мой канал: https://www.youtube.com/c/JaseMcLorez
© All rights reserved
source