Тренировка бойца по боксу или тренировка работы на руках с нудлами — самый безопасный вариант развить реакцию боксера и не только: уклоны, уходы, сайд степы, а также работу корпусом.
Урок 1 https://www.youtube.com/watch?v=yWMgMZyLfwQ&t=104s
Урок 2 https://www.youtube.com/watch?v=ay_0DIYTLFs&t=30s
Урок 3 https://www.youtube.com/watch?v=VXbaTFFhBxM&t=1s
Урок 4 https://www.youtube.com/watch?v=GYKQBHIylts&t=11s
Урок 5 https://youtu.be/WwPUin8-LFI
#бокс #тренировкабойца #реакциябойца #школабокса
__________________________________________________________________________
Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу.
Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.
Тел: 935-35-08, Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1
source