Трансформация: я должен — я хочу. Причина кризиса

Трансформация: я должен в я хочу.
Почему вы не делаете того, чего хотите?!
В этом и есть кризис! Своего рода основа нашей жизни, когда есть желание, в некоторых случаях возможности, но мы этого не делаем.
Принципиально важно, во время кризиса обратить внимание на свои желания, прислушаться к ним, вспомнить те желания, которые у вас когда-то были, и они были актуальны на тот момент, но по тем или иным причинам вы от них отказались. Это может быть реализация себя в какой-то сфере деятельности. Например, кто-то хотел реализовать себя как художник, но с точки зрения материальной, это не казалось успешной стратегией, а может быть вам и казалось, но не казалось вашим родителям и они не верили в вас, как в человека, который может реализовать себя как художник – подобных «подавленных» вещей может быть достаточно много, и это касается не только социальной сферы, это касается сферы личных отношений, сферы ваших глубинных ценностей, того, чем вы действительно хотели бы заниматься и чему готовы посвятить своё жизненное время. Ведь если сравнить «поход на работу» с «занятием любимым делом», то есть большая разница, где, в первом случае, вам надо себя с силой поднимать с кровати, прикладывать огромное количество волевых усилий и озвучивать себе, что «это нужно сделать, чтобы прокормить семью», а во втором случае вы будете это делать не потому что «надо», а потому что «этого ХОТИТЕ».
Поэтому, одной из основных трансформаций, которые должны произойти с вами в процессе преодоления кризиса среднего возраста – это научиться жить не так, как вы должны, а так, как хотите.

source