Tag Archives: Подтягивания

Подтягивания и мышечная масса. Турник для максимальной гипертрофии мышц и роста силы Чтобы не пропускать мои новинки, сделайте 3 важные шага: 1. Нажмите на колокольчик 2. Подпишитесь на мою рассылку Телеграм: https://t.me/superbiceps Если вас нет в телеграм то подпишитесь на Вк: https://vk.com/multibuilding 3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: http://bit.ly/161mJP3 Тренировки по интернету со мной: http://biceps.com.ua/online-training… Read More »

Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК и ПЛАН ПИТАНИЯ на сайте — https://vladlitvinenko.com/shop.php ————————————————————————————————————— Узнать больше о ПРОГРАММАХ ТРЕНИРОВОК — https://www.youtube.com/watch?v=u2bEfZG-aOY&t=7s Узнать больше о ПЛАНАХ ПИТАНИЯ — https://www.youtube.com/watch?v=n5eB4eMSpzE&t=251s ЖЕНСКИЕ программы тренировок — https://www.youtube.com/watch?v=utEEvC7y-Rs&t=10s ————————————————————————————————————— Instagram — https://www.instagram.com/vlad_litvinenko_training Telegram — https://t.me/vlad_training ВК — https://vk.com/vlad_litvinenko_training ————————————————————————————————————— МЫШЦЫ СПИНЫ. 5 БАЗОВЫХ — https://www.youtube.com/watch?v=mdxjypIBdSM&t=3s ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ — https://www.youtube.com/watch?v=Pu9VxPLw0Cs&t=3s МЫШЦЫ СПИНЫ. 5… Read More »

Понравилось видео? ставь лайк и подписывайся на канал! В переди много интересного. Мой инстаграм — https://www.instagram.com/maximgnusarev/ Моя страница ВК — https://vk.com/strongbur source