ОТЧЁТ О ВЫСТУПЛЕНИИ НА АРНОЛЬД КЛАССИК 2016 И ТРЕНИРОВКА!
Потренировался и рассказал вам о том, как это было на Арнольд Классик 2016 года! ?Я в Инстаграме: https://www.instagram.com/vtestosterone/ valeron, valerii zhivukhin, source
Tag Archives: валерон тестостерон
КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ?
Сегодня я покажу вам мою тренировку плеч. Как я тренирую одну из своих доминирующих мышечных групп. Мы будем делать жимы, махи и разведения в тренажере. Смотрите и записывайте, а потом можете проверять! ?Я в Инстаграме: https://www.instagram.com/vtestosterone/ valeron, valerii zhivukhin, source
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ?
Сегодня я возьму вас с собой на тренировку груди и покажу, как я ее качаю, устраивайтесь поудобнее и записывайте и потом пробуйте сами! ?Я в Инстаграме: https://www.instagram.com/vtestosterone/ source